Mnemotecnia

La mnemotecnia es un conjunto de técnicas de memorización donde se utiliza la asociación mental, las imágenes y las palabras clave, para traerlos al presente. Una regla nemotécnica es una oración corta y fácil de recordar que ayuda de manera artificiosa a relacionar palabras, con el objetivo de memorizar conceptos con más facilidad. Si se quisiera aprender a memorizar de manera nemotécnica, puede ayudar el conocer las reglas con las que juega el cerebro. Las computadoras solo almacenan información en dígitos binarios, y la memoria nemotécnica solo puede almacenar imágenes asociadas de manera extravagante con algo que ya se conoce.

Aprovechando la capacidad natural del cerebro para recordar imágenes y para prestarle atención a sucesos poco comunes o extraordinarios, en estos procedimientos se usan acrónimos y acrósticos: o sea, formar palabras o frases divertidas con las letras iniciales de los datos que se quieren recordar. También existe, el llamado método de los loci que se refiere a asociar los conceptos a lugares específicos en un recorrido mental por un sitio conocido, o usar las cadenas de historias, que seria, inventar un relato breve y creativo que conecte de forma lógica o absurda los elementos de una lista.

El potencial y utilidad de este método reside en que se vale de la forma natural en que funciona la mente, pues siempre se asocia de manera inconsciente la memoria; un recuerdo lleva a otro y ese a otro solo que con la nemotecnia se hará de manera consciente. La mayor parte del trabajo la realiza el subconsciente; si la asociación se hizo correctamente se puede liberar de la mente consciente; no se necesita repasarla mentalmente (no inmediatamente), pues ya fue memorizada.

Estudiando Medicina era común aprender, particularmente anatomía utilizando estas técnicas y creo ya he hablado en este blog sobre el tema usando ejemplos como: “sesuescuan” “proplpalcuflé” o “Mama es acróbata en dos circos”. Otra cosa es, lo que he denominado “la ociosidad del caletre”. Soy un usuario de ese sistema que va conmigo desde la infancia o lejana juventud. Por ejemplo, no sé para qué, pero me aprendí cuando niño, de memoria, los correspondientes principales ríos afluentes de la margen derecha del río Orinoco, desde su nacimiento en el estado Amazonas hasta su desembocadura. Todavía puedo recitarlos: Ocamo, Padamo, Cunucunuma, Ventuari, Sipapo, Suapure, Cuchivero, Aro, Caroní, Caura, e Imataca. Igualmente, repito “de memoria” una “vieja” clasificación de los mamíferos, así: Primates, Quirópteros, Insectívoros, Carnívoros, Pinnípedos, Roedores, Desdentados, Ungulados, Proboscidios, Cetáceos, Sirénidos, Marsupiales y Monotremas. Son cosas que están “encriptadas” me digo…

Pero ya na no se trata de mnemotécnicas, es simple memorizar y para siempre recordar… Ahora, ya casi con 87 años, es terrible padecer del fenómeno de “no hallar en la mente” -el nombre- de algún personaje, o de una película que uno tiene con claridad meridiana con su imagen muy precisa… Todavía, afortunadamente digo yo, se mantiene vigente lo aprendido en “la ociosidad del caletre”. Si no fuese por ese fenómeno, mucha poesía se hubiese borrado ya, y ni las golondrinas de Gustavo Adolfo, ni la renuncia de Andrés Eloy pudiesen regresar y sin errores pues sus poemas están allí, en el subconsciente, puede ser tan solo algunas estrofas, nimios detalles que te llegaran como las canciones y tantas otras que no requieren para seguir vigentes de Mnemotecnias, afortunadamente...

Sobre los recuerdos y la memoria hablamos en este blog en agosto del año 2021(https://bit.ly/2VMzMYd), y luego en octubre del 2023 sobre los recuerdos y la memoria (https://tinyurl.com/2muh53cr ). Existe una teoría sobre el olvido, y para explicarlo aplican la llamada teoría del decaimiento, o sea, si no se evoca ni es recreado durante mucho tiempo, decae, se debilita y puede llegar a desaparecer. Cuando hace mucho tiempo que no se recupera, o no se practica una información, puede ser difícil, o imposible, evocarla... A veces, el fracaso a la hora de evocar la información puede deberse a problemas o situaciones momentáneas. Los nervios o la preocupación por alguna cosa, puede pesar en el acceso a la información y este se puede bloquear.

Puede que una información antigua almacenada nos dificulte recordar datos más recientes, se trata de una interferencia proactiva. Cuando el registro de una información nueva interfiere en la capacidad para recordar una información que ya habíamos aprendido se habla de interferencia retroactiva. Existe una diferencia entre los fallos de memoria en tareas cotidianas debidos a lapsus de atención y las dificultades derivadas de problemas de memoria. Tanto el olvido como los lapsus o despistes, forman parte del funcionamiento cotidiano normal. Si los lapsus son demasiado frecuentes, junto a olvidos reiterados o, en definitiva, aparecen los problemas de memoria.

El olvido es una acción involuntaria que consiste en dejar de recordar (o de almacenar en la memoria) la información adquirida.. Hay que recordar que uno recuerda que ha olvidado algo, es decir, que sabe que tenía un conocimiento que ya no está allí, es decir, tener conciencia de haber tenido eso. Así, los recuerdos olvidados no desaparecen, sino que son sepultados en el inconsciente.

Existen otros tres tipos de olvido, que se pueden clasificar en otros tres grandes grupos (serían cuatro, con el olvido normal): olvido traumático, olvido psicológico y olvido fisiológico: El olvido traumático es amnesia de distintos tipos, puede ser causada por golpes en la cabeza. El olvido psicológico es causado por una alteración del funcionamiento mental habitual, por un problema emocional, por mucho estrés, hipnosis, etcétera. El olvido fisiológico es causado por problemas en el desarrollo de ciertas partes del cerebro o sistema nervioso. Por ejemplo, del sistema límbico. Existe también el olvido causado por el uso de psicotrópicos, pero este no es natural..

El olvido normal permanente y no traumático, como el ocurrido por haber pasado un largo tiempo de una experiencia o por la pérdida de entrenamiento de cierta habilidad, tiene que ver con el debilitamiento de ciertas conexiones sinápticas entre neuronas que sufren cambios de potencial eléctrico.  La activación frecuente de un contacto o sinapsis produce un reforzamiento de la misma. En las personas de edad avanzada, cuando los olvidos se hacen recurrentes y cada vez más frecuentes pueden ser indicio del inicio de la enfermedad de Alzheimer.

Maracaibo, viernes 31 de julio del año 2026